今日の伊豆の海 ７月２９日 温泉で内臓までしっかり温めて、健康にいいといわれる潮風を浴びる。 そんなスローな一日

おはようございます。

東伊豆は今日も暑くなりそうなお天気です～

きらきらの海


昨夜は過ごしやすく、窓も閉めて

その上お布団かけて眠りに付く。。。という

夏の夜とは思えない気温でした。


昼間は灼熱、夜は涼しすぎ。。。

こんな日が続くと

体調管理が大変。。。。ですよね～？


夏は睡眠とバランスの取れた食事が大切！！らしい。。。


眠りについてのこんなサイト、見つけちゃいました～！

「就寝時間と起床時間を入力すると1日の睡眠時間がグラフで表示される睡眠記録サイト」

寝る子は育つ。というけれど

大人になっても眠りは大切！


温泉で内臓までしっかり温めて、健康にいいといわれる潮風を浴びる。

そしてぐっすり眠る（温泉は眠気も誘います）

そんなスローな一日を

星ホテルで過ごしてみませんか？


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